Санкт-Петербург
Ваш город — Санкт-Петербург?
От выбранного города зависит наличие товаров и способы доставки
0
Корзина
0 товаров

К сожалению, ваша корзина пуста, пройдите в каталог, чтобы начать покупки

Перейти в каталог
Магазин профессиональной косметики Экстраваганта
0
Корзина
0 товаров

К сожалению, ваша корзина пуста, пройдите в каталог, чтобы начать покупки

Перейти в каталог

Watt Nutrition Креатин моногидрат CREATINE MONOHYDRATE

0 отзывов
ex024430
Watt Nutrition Креатин моногидрат CREATINE MONOHYDRATE  фото 1
1 818 ₽ Цена доступна по запросу
Вкусы: (всего вариантов 8)
  • Интернет магазин Экстраваганта предлагает:

    Watt Nutrition Креатин моногидрат CREATINE MONOHYDRATE 

    Описание

    CREATINE MONOHYDRATE / Креатин моногидрат - является простейшей формой креатина. Это вещество природного происхождения , синтезируется из трёх аминокислот : L-Аргинина, Глицина и L-Метионина, в том числе в организме человека. Содержится в мясе и рыбе. Креатин является одной из самых рабочих добавок в спортивном питании. Прием креатина повышает у спортсмена выносливость и силовые показатели при физических нагрузках, что позволяет ускорить набор массы. Данный вид креатина моногидрата имеет приставку  «200 меш» , это означает размер его частиц, он очень мелкий , похож на пудру (микронизированный). В свою очередь это даёт возможность растворять его в жидкостях, и он практически не даёт осадка , в отличии от своего более крупного собрата «80 меш» (размером с мелкую соль), который растворяется не очень хорошо.

    Применение

    В какое время употреблять?

    Существует 2 схемы употребления, с загрузкой и без загрузки.

    Схема с загрузкой - рекомендуется применять по 30 граммов в день (это шесть раз по 5 грамм в течение суток) в течение одной недели, так называемая загрузочная неделя. Условно приём в дни загрузки можно осуществлять следующим образом :

    • 5 гр. утром после сна.
    • 5 гр. в обеденное время.
    • 5 гр. между основными приёмами пищи.
    • 5 гр. за 20-30 минут до тренировки.
    • 5 гр. во время тренировки.
    • 5 гр. через 20 минут после тренировки.*

    *Данную схему приёма можно подстраивать под свой распорядок дня, главное соблюдать суточную норму в 30 гр. на протяжении первых 7 дней.

    В дни без тренировок следует также разбить 30гр. на 6 приёмом, между основными приёмами пищи, в течении дня.

    Далее идет поддерживающая фаза 3 недели , в виде одной - двух порций от 5 до 10 гр. в сутки. В дни тренировок употреблять по 5 гр. за 20-30 минут до тренировки, дополнительный приём возможен во время или после тренировки. В дни без тренировок 5 гр. 1-2 раза в течении дня, между приёмами пищи.

    Схема без загрузки - на протяжении 4 недель ежедневно употребляете 5-10 грамм креатина. В дни тренировок употреблять по 5 гр. за 20-30 минут до тренировки, дополнительный приём возможен во время или после тренировки. В дни без тренировок 5 гр. 1-2 раза в течении дня, между приёмами пищи.

    *В не зависимости от схемы приёма, креатин употребляют курсом в 1 месяц с перерывом в 1 месяц.

    Как употреблять?

    - взять мерную ложку 5 гр. (без горки), насыпать в рот, запить соком или углеводным напитком, либо чем-то сладким. Можно запивать водой , но после этого желательно съесть что-нибудь сладкое. Так как креатин лучше усваивается с углеводами.

    - так как данный креатин является микронизированным и хорошо растворяется, его можно добавлять в воду , сок, компот, гейнер, протеин и прочее.

    Состав

    Вкус Натуральный : порошок чистого креатин моногидрата (200 меш – микронизированный) без добавок.

    Вкусы Зелёное Яблоко, Апельсин, Вишня: порошок чистого креатин моногидрата (200 меш – микронизированный) , ароматизатор идентичный натуральному(в зависимости от вкуса : Зелёное Яблоко, Апельсин, Вишня), лимонная кислота, сукралоза.

    Производитель:

    Watt Nutrition (Россия)

    • Что
      Аминокислоты
    • Цели/Задачи
      Выработка гормона роста, Набор мышечной массы, Печень/Снижение холестерина, Сердце и сосуды, Увеличивает выносливость
    • Форма выпуска
      Пакет
    • Вес
      500 гр, 250 гр
    • Вкус
      Натуральный , Апельсин, Вишня, Зеленое яблоко
    • Активные ингредиенты
      Ароматизатор , Сукралоза, Креатин моногидрат
  • Оцените товар:
  • Если у вас возникли вопросы касательно продукции интернет-магазина, конкретного товара или любые другие вы можете воспользоватся «Консультацией» на нашем сайте, ваше ображение будет обработано менеджером и он с вами свяжется в самое ближайшее время.

Заказ от 7 500 ₽ доставим бесплатно!
Подождите идёт расчёт доставки...

Похожие товары

    Просмотренные товары